由于饮食搭配问题，造成每一个人人体会出现不一样的主要表现，假如常常饮食不规律或是是吃不健康的食物，会造成胃肠遭受影响。果乳清蛋白是一种医治胃肠病症的药品，主要是用以润肠，目前市面上较为普遍，顾客能够 依据本身状况开展购买。因为果乳清蛋白副作用较为小，因此很受顾客的亲睐，那麼，果乳清蛋白服食几个小时大便？

一般状况下服食乳果糖口服液假如润肠合理得话还要在三到四个钟头上下的時间才可以有比较好的实际效果。乳果糖能够 润肠，医治肝性脑病，宜在早饭时一次服食。依据乳果糖的作用体制，一至二天可获得临床医学实际效果。如二天后仍没有显著实际效果，可考虑到加大药量。在医治二、三天后，便秘的症状无改进或反复出現，是需要立即就医进一步确立发病原因的。乳果糖每一个人的反映也是不一样的，一般一天上下就会有改进了。

防止和治疗便秘的关键是大便习惯性和生活方式的问题。

一定要严禁吸烟，酒，刺激性食物。维持排便顺畅绵软，培养定时执行排便习惯性，有尿感时一定要尽早尿尿。每日多吃蔬菜，香蕉苹果，地瓜，纯蜂蜜通常会获得改进。内服鲜竹沥有一定的润肠功效，此外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门口内促进消化。每日多喝一些温开水或盐水，能够 补充水份，使肠胃内有充足的水份。多吃一些含有甲基纤维素的水果和蔬菜，推动胃肠功能，不要吃辛辣食物的食材。

果乳清蛋白能和水一起喝吗