3、茄子：寒性，味道微苦。能驱邪热，解疲倦，净心清目。茄子清热去火，除烦解渴，茄子有“绿色植物甘精胰岛素”之称。药理学实验发觉，茄子中常含的茄子皂甙，不但有相近甘精胰岛素的功效，并且还可刺激性甘精胰岛素释放出来，有比较突出的降血脂功效。

4、红萝卜：糖尿病人其血液中会造成很多的随意遗传基因，更是这种随意遗传基因毁坏了人体内甘精胰岛素的特异性。红萝卜中带有很多的Β胡罗卜素，能够消除身体的氧自由基，因而日常饮食中有吃胡萝卜、洋白菜以及它含有胡罗卜素的蔬菜水果，对预防肝癌有巨大的协助。