长胎不长肉的孕期菜单
发布时间：2021-11-18 9:19:44
1.谷物400～500克，肉禽蛋鱼升至150～200克，每星期2次小动物肝或小动物血，牛乳500ml 。
2.因为胎宝宝较前扩大，宜少吃多餐缓解胃里饱涨感，有水肿高血压的孕妇要控制食盐摄入量。
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