对身体的影响

1．磷和钙全是骨骼牙的关键组成原材料，促使骨骼和牙的增厚不能缺乏的营养元素。一些宝宝由于缺乏钙和磷，常产生软骨病或佝偻病。骨骼和牙的主要成分称为磷灰石，它便是由磷和钙构成的。人来成年人时，尽管骨骼早已终止生长发育，但在其中的钙与磷仍在不断创新，每一年约升级20%。换句话说，每过5年就升级一遍。但是牙一旦长出后，便会丧失自主修补的工作能力。假如少年儿童出牙时钙的缺失，牙就非常容易毁坏。

2．维持身体ATP新陈代谢的均衡。

3．磷是构成遗传信息核苷酸的基本成份之一，而多肽链是生命中信息传递和管控细胞分化的关键物质——脱氧核糖核酸（RNA）和Dna（DNA）的基本构成企业。

4．参加身体的酸碱的调整，参加身体动能的新陈代谢。身体中很多酶也都带有磷。碳水化合物化合物、人体脂肪、蛋白这3种含能源的营养元素在空气氧化时候释放能源，但这类动能并并不是一下子放出来的，这在其中磷在存储与迁移动能的全过程中饰演关键人物角色。