3、铁皮石斛

铁皮石斛别名万里长空须、金边吊兰、林兰、金钗华等。善于滋润胃阴，生津解渴，兼能清胃热。主冶热症伤津，渴不欲、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品合用。

4、红西柚

红西柚中的柠檬醛成份可合理减少胃液代谢速率、降低胃热的产生，一般来说，每天早上吃3、4瓣红西柚，一整天你都是有消除口臭!

5、荸荠

荸荠是生津润之物，能清胃热。荸荠寒性，具备清热去火、散血生津止渴、利尿通便、利湿化痰、助消化除胀的作用，可用以医治黄疸、痢疾、小儿麻痹症、便秘等病症，特别是在合适餐后服用。