孕妇一日三餐食谱表
发布时间：2021-11-18 9:19:03
2、中餐馆：
血压木樨肉、虾皮汤
原材料：瘦丝袜高跟鞋100克，生鸡蛋1个，干木耳，金针菜各30克。
作法：先独立炒蛋，随后炒肉丝。丝袜高跟鞋炒之前先用生抽酱油、鸡精腌一下，炒时拌一点地瓜粉芡。随后油烧开，放葱段、生姜沫，爆锅泡好的黑木耳、金针菜。最终加盐、味精和炒过的生鸡蛋、丝袜高跟鞋，煸炒两下起锅。炒黄花菜时可放置少量水，以防炒成的菜太干。
血液虾皮汤
原材料：干虾米皮、海菜、东瓜、西红柿等适当。
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