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鲈鱼营养价值与功效

发布时间:2021-11-18 9:18:51

原材料鲈鱼,葱,姜,米酒,李锦记海鲜酱油,油作法1.鲈鱼清洗,用姜蒜米酒腌一会儿除腥。

2.放炒锅蒸8分鐘,時间到不必沸腾,再焐十多分钟为好。

3.把鱼取下,扔掉汁液。

4.放入葱丝,浇上李锦记海鲜酱油,锅滚油,再浇到鱼上。

鲈鱼不可以和什么一起吃

鲈鱼汤很美味,不但能催奶,还能补钙补锌,也有许多 的营养元素。可是我们在服用鲈鱼的情况下一定要留意,不可以和牛肉、牛羊肉一起吃。另外,鲈鱼还不可以和乳酪一起服用,尽管那样配搭的人非常少,可是我们還是要留意。喝中药的情况下也不必吃鲈鱼,不然会让身体不适。

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