5、在怀孕初、中后期防止吃山楂、桂圆，山楂果、桂圆能够 推动宫缩，有可能造成早产儿。

6、抽烟、饮酒、乱用药品及过敏食材(宽阔河虾、蟹、贝类、小动物肾脏等)可造成宝宝畸型。

沙姜的功效功效

沙姜味辛、温性，入肝胆经。风姜有温中散寒，健脾开胃助消化，理气止痛的作用。风姜适合胃寒的人亲信冷痛，肠鸣腹泻者，纳谷不香，食欲饮食搭配，或停食不融的人服用。

1、风姜治亲信冷痛：山柰、丁香花、川芎、甘草等分。为末，醋糊丸，梧子大。每服三十丸，酒下。(《濒湖集简方》)

2、风姜治风虫牙痛：香皂一个，去穰，内入三赖、甘松各三分，麻椒、盐不拘小节是多少，以塞香皂满为度，用吐司面包，炼红，取研为末，每天擦牙。(《摄生众妙方》)