总的来说，沙虫由于寒性，针对孕妇及胎宝宝的一切正常生长发育拥有比较不好的影响，因此 不太合适孕妇服用。

沙虫营养成分

沙虫肉质地脆爽，美味可口，营养丰富，含有蛋白、人体脂肪多种多样营养元素，非常是味儿，还胜于海叁、干鲍鱼。它含有活性多肽成份，17种碳水化合物，在其中身体必不可少的碳水化合物成分很高。此外还带有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种营养元素及其虫草素等具备抗氧化性，抑菌，防辐射，抗病毒治疗，缓解疲劳，抗癌，调整免疫力，防衰老功效的营养元素。

服用作用

1、生津止渴：沙虫有生津止渴的作用，凡有脾虚湿困、阴虚盗汗等病症最合适服用沙虫。

2、润肺滋阴养血：沙虫有润肺滋阴养血的作用，肺虚咳嗽、胸闷气短咳嗽痰多及其女性生完孩子奶水稀缺等症最合适食。