女生来例假能够 喝四种饮品：

最先第一个便是姜枣黑糖水了，这类奶茶的制作的方式 和原材料十分便捷简易，即炮姜、大枣和老红糖!由于姜片是归属于呈阳性的食材，可以跟女士的寒做一个非常好的相辅相成而且还能消退热寒!而大枣和老红糖则有推动血液循环系统的功效!

第二个便是玫瑰茶了，这类饮品特别适合月经不规律亦或是量少的女士，由于很多的漂亮小姐姐都是出現例假不准时且量时大时小的状况，而玫瑰花华给诸位漂亮小姐姐们产生的功效实际效果便是可以促使血液商品流通更为畅顺另外调整内分泌，促使月经正常。而且玫瑰花也是一种对肌肤保养拥有神效的花瓣!

第三种便是月季花茶了，月季花的作用主要是跟玫瑰花花茶的功效类似，都拥有推动血液循环系统且散寒的作用!最重要的是可以减轻因为月经不调产生的内分泌系统的混乱!而且也有着让皮肤更为白里透红的实际效果!

最终一种便是山楂果桂枝饮，这主要是以山楂果肉桂枝和老红糖调配出去，具备非常好的舒经活血化瘀作用，让手和脚已不严寒，皇宫严寒情况获得改进!而且山楂果也是一种减肥瘦身“武器”，山楂果里面的成份更拥有可以溶解人体脂肪的实际效果，不仅可以缓解痛经产生的疼痛另外还能减肥瘦身美容养颜，真是便是一举两得!

经期老不到喝点什么：