牛排微波炉几分钟最好
发布时间：2021-11-18 9:16:06
2、把蔬菜水果清洗，沥干水分。把蒜切割成片状。把小葱切发展7公分、厚3mm尺寸，泡冷水，沥干水分，盛在碗里；
3、另拿一份牛扒（用力拌调味品更非常容易渗入）；
4、先用微波炉加热的“薄块烤制”作用加热7分鐘，随后放进牛扒，用“薄块烤制”烘烤15钟，取下翻转，再烘烤10分钟，取下。
5、在喜欢的青菜叶上，放牛扒、葱段、大蒜和调味品酱吃就可以。
微波炉烤牛排做法流程
1、电烤箱左右火240度加热5分鐘，随后放牛扒进来烤5分鐘；
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