干海石花是归属于一种藻类植物的绿色植物，能够制做成酱制品或是是凉菜等，而干海石花之中带有丰富多彩的膳食纤维素，常常吃干海石花对身心健康很好，并且还能够合理对人体具有降血脂的功效，对輔助减少高血压也是有一定的作用，而干海石花的冲泡方法也非常简单，可以用冷水泡发就可以。

干海石花如何泡?

海石花用凉小水泡就可以吃。

海石花属藻类植物红藻门石花菜科绿色植物，可作酱制品、 凉拌菜等，还可熬料成胶状，添加水果汁做成水晶果冻。石花菜藻生殖细胞间隙间填满胶原纤维，另外带有很多的膳食纤维素，能刺激性肠腔，促进消化。

石花菜除开含有矿物和维他命外，还带有褐藻酸酸盐物质，这类物质具备降血压功效，并且含有的淀粉类食物盐酸酯是一种核甘酸物质，具备降血脂的功效，对高血压和高血脂均有一定的预防功效。

石花菜烹制小常识