3、乳清蛋白中人体脂肪、乳清蛋白成分低，但它带有β-乳血蛋白、α-乳人体白蛋白、人免疫球蛋白，也有别的多种多样特异性成份。更是这种特异性成份使乳清蛋白具有了有利于身体的众多健康保健作用，因而它被觉得是身体需要的蛋白质食物来源于之一。

4、从药理学的视角看来，经畜类蛋白质来源的食材中带有对身体危害的过多饱和脂肪酸、胆固醇等有害物，过多服用易造成脂肪和胆固醇上升，进而造成心血管疾病的产生。根据服食蛋白质粉能够在补充蛋白质的另外防止这种问题。再再加它服食便捷，吸引住使用率高，能降低胃肠压力，因此 服食蛋白质粉是我们补充蛋白的最好的选择，而乳清蛋白则是我们挑选蛋白质粉的主要考虑到。

大伙儿针对乳清蛋白粉可能一直有一些误会，例如究竟能否长期性服用这些，实际上要是并不是过多服食乳清蛋白粉对人体是沒有危害的，也不会造成依赖感，有效摄取得话还能够具有增强体质的功效。