晚上吃山药会胖吗
发布时间:2021-11-18 9:14:06
用干净的钢丝球往返轻搓淮山药,搓的情况下可淮山药放到自来水龙头下,边搓边用流动性的水清洗。那样搓出去的淮山药就不容易给你手发痒,也不会掉色,并且也不会沾手。如果不去皮,仅仅要褪毛须,能用火轻烧淮山药,毛须就可以快完了。
如果是铁棍山药,只要用干净的钢丝球碰水轻拭铁棍山药的外皮,未来毛须和皮肤毛孔肉疙瘩都除掉就可以,不需要削去皮。铁棍山药自身很细,去皮以后就寥寥无几了,并且带皮吃营养成分更为全方位,对人体更强。
蜜汁蒸山药的作法
作法:大枣泡发,切条。将山药去皮清洗,切割成2mm的片状,用摸具切出来花瓣样。淮山药正中间挖地洞,塞进大枣丝,放进盘里,加入纯蜂蜜、桂花糖。炒锅中放进水,将盛淮山药的菜盘放进锅中,蒸15分鐘就可以。冷冻后口感更优。
淮山药发黑该怎么办
在削皮清洗的淮山药里再加一小掇盐拌一下,那样削皮后的淮山药就不容易变黄掉色了。
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