经期针对女士来讲是十分关键的一段阶段，在这段时间，假如女士沒有搞好人体调养工作中得话，是会为自己的泌尿系统的身心健康乃至是全身身心健康，都产生非常大的影响。而在月经期，女士能够 挑选喝一些清淡的食物来做到身体排毒和污水处理血的目地。下边，就为大伙儿强烈推荐几类这一类的汤！

一、生姜红糖茶

姜片温性，有散寒、推动血液循环系统、健脾养胃等功效。合适生理期畏寒怕冷、腹痛、食欲不佳的女士。

二、川芎水

川芎有补血补气、活血化瘀等功效，能够 协助女士改正气血两虚、贫血、经期过长、月经受阻等问题，特别是在合适生理期出現的脸色腊黄、困乏、经痛等问题。

可是，月经过多或有流血趋向的女士不适合在生理期服食川芎。