鸡蛋是一种较为普遍的食材，也是一种较为滋补养生的食材。而生鸡蛋也是大家在生活起居当中较为常常吃的一种食材。许多食材全是相冲的，因此 大家在吃二种食材以前，一定要先了解一下这类食材是不是可以一起服用。那麼，鸡蛋和生鸡蛋能一起吃吗？下边将对于此事开展解释！

一、鸡蛋能够 和生鸡蛋一起吃吗

鸡蛋能够 多吃鸡蛋一起吃，但这全是类似的食材，一般每一次不能吃太多。

吃鸡蛋又多吃鸡蛋，非常容易消化不良，并且建议不必吃太多，非常容易导致肥胖症，建议最好是夜里不必多吃鸡蛋，或是不必吃太多生鸡蛋，对小宝宝消化不良。夜里能够 改为再吃2个鸡蛋那样比较好。

二、鸡蛋与鸡蛋营养使用价值较为

1、生鸡蛋里维生素D的成分是鸡蛋的4倍以上。