铁剂什么时候吃最好
发布时间:2021-11-18 9:12:58
维他命C是氧化剂,可让三价铁转变成易消化吸收的二价铁,还会与铁络生成不平稳的抗坏血酸亚铁,能够使铁从别的结合物中释放出,进而有益于身体对铁的消化吸收。维他命C自身也是推动造血功能的作用,故在服食补铁的另外,应多服用
一些含有维他命C的蔬菜水果和新鲜水果,或加服维他命C。
ad
TABG:黑健康日常健康小常识健康知识内容我的中学生活成都夜生活网常识在l饮食安全小常识办健康证证明新开传奇生活中的管理学消费小常识剑网三常识情趣生活动画个常识酒店服务常识健康之路脾电脑维护常识生活导报
640*60