铁剂什么时候吃最好
发布时间：2021-11-18 9:12:58
在服食补铁期内不必喝浓茶水或现磨咖啡。由于茶和现磨咖啡中带有很多单宁酸,能与铁转化成不可溶的沉定,防碍铁的消化吸收。牛乳及一些碱性食品也可能影响铁的消化吸收,应最好不要另外服食,或在服补铁期内少吃。
还应防止将补铁与四环素、新霉素、维他命E、阿斯匹林、复方丹参片、碳酸氢钙等药品另外服食,以防影响药力。若需要另外运用,最好是间距2~3钟头。
3、维他命c有利于身体对铁的消化吸收
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