孕妇能够吃汤圆。汤团的关键成份是粘米粉，带有很高的碳水化合物化合物，另有人体脂肪、钙、铁、维生素b2、硫胺素等微量元素。包馅关键以纯糖、果料等主导，包含白芝麻、核桃仁、花生仁、红豆沙、朱古力等，加上占比很大的食用油或动物油脂，营养成分和发热量都很高。

江米味甘、温性，具备益气、健脾胃养胃、止虚汗的作用，能具有一定的保暖、温脾的功效，因此十分适合在严寒的冬天进餐。但是汤团是黏米做的，在其中带有较多的饱和脂肪酸、反式脂肪，且不易消化吸收，怀孕期间非常容易便秘，吃多了则会缓解胃肠肠蠕动，造成打嗝儿、腹胀、腹泻、食欲不佳、消化不良等消化系统病症，因此孕妇不应多食。下列六类群体吃汤圆时要非常当心：

1、糖尿病人不适合吃甜汤团，针对应用甜味素代糖制做的汤团或是是咸汤圆也应浅尝为止。由于大部分汤团归属于高效率能量、高饱和脂肪酸的食材，并且江米含有木薯淀粉，归属于血糖指数和血糖值负载较高的食材，迅速消化对餐后血糖有很大的负面信息影响。