碱性的食物和水果还有蔬菜都有什么
发布时间：2021-11-18 9:12:09
2、养颜美容。
皮肤的情况会立即影响一个人的长相。皮肤的漂亮、身心健康是否与所吃的东西是离不开的，食材的品质和ph酸碱度会对容貌造成影响。多吃碱性食品对紧致皮肤莹润是有挺大协助的。
3、防止三高
高血压高血脂高血糖全是因为鸡鸭鱼肉油腻感的食材吃多了。因此多吃水果蔬菜等种类的碱性食品会很合理的防止三高。
4、提高智力
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