第一：身体排毒护肝

有试验说明，每日适当的喝红枣泡茶有清肝火的实际效果，这针对肾脏功能较弱的病人而言是一剂灵丹妙药。女性朋友每日坚持不懈喝一点红枣泡茶，能提升身体的血清蛋白的含水量，有推动肝胆排毒做到养颜美容、淡化老年斑的实际效果。

第二：止咳润肺

红枣具备非常好的补气血功效，因此将红枣泡水喝或是是煮汤可以具有止咳润肺的实际效果。中医学名篇当中就会有记述根据大枣来滋养肺脏的药方，将大枣、白木耳也有老冰糖一起放进锅中煮汤，随后晾凉以后服食，具备非常好的止咳润肺的实际效果。

第三：补血补气

女性朋友应当都了解大枣有非常好的补气补血的实际效果。平时煮茶或者将大枣和稻米一同熬粥常有很好的补充人气值血气的益处。大枣的配搭方法也是许多 ，和生鸡蛋或者干桂圆都能作出既美味可口有营养成分的餐食，这种都能提升身体的免疫能力，推动身心健康发展趋势。