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干红枣一天吃几个最好

发布时间:2021-11-18 9:11:45

黑木耳红枣补血汤

食物:大枣几个、木耳一把、老冰糖适当

作法:

1、提早泡开木耳,清洗摘好,大枣用手捏开。

2、木耳与大枣一起放进石锅中,加一定量水,火灾烧开后转文火煮三十分钟以上。

3、出锅前十多分钟加老冰糖就可以。

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