大枣日常生活经常可以看到，既能够烧菜又能够当零食，许多 情况下煲汤也需要大枣，那麼问题来啦，红枣的热量究竟高不高呢？一个红枣的热量多少钱呢？下边我们来详解下！

红枣的热量高吗

大枣是十分受大家钟爱的鲜果，不但美味可口还很营养成分，殊不知针对在减肥瘦身的人而言，红枣的热量显而易见才算是更关键的事儿。那麼红枣的热量高吗？红枣的热量多少钱？

红枣热量

我们平时服用的大枣有干红枣和鲜红枣之分，而这二种红枣的热量都是各有不同的。干红枣100克可食一部分的发热量为276卡路里，而鲜红枣100克可食一部分的发热量为125卡路里，不难看出，干红枣并不是适合减肥瘦身期内服用，减肥瘦身时想服用大枣理应挑选鲜红枣为宜。