2大枣猪腰参汤

食物：猪腰1个、大枣15颗、花旗参10克、姜片1块、食用盐少量。作法：将猪腰清洗，剥掉脂膜，割开，剔去筋，切割成花状，姜片削皮切开。锅内引入冷水加一块生姜片，水煮沸后倒进腰花焯2分鐘盛起，用冷水清洗。往石锅内引入冷水，放进腰花及剩下的生姜片。大枣及花旗参清洗，放进石锅内。盖上大锅盖，大家煮沸，文火煲2钟头，最终放盐调料。作用：这道养生药膳能够 补血补气，滋补养生肾脏，可用以肾精不足造成的腰痛、困乏、畏寒怕冷、肢凉、小便频数、视力模糊不清、阳痿、频繁遗精。