二、百合小米粥。

百合的作用与作用十分多，且很好，百合花性生寒，入心经，拥有 净心除烦，滋阴养血之功效！针对小宝宝清宁心安神定惊，可以润肺润肺止咳化痰，并且百合花又带有蛋白，木薯淀粉及多种营养元素、胡罗卜素等营养元素。

百合小米粥的熬法也比较简单，先把小米清洗添加适量的水一起煮，取二颗新鮮的百合花清洗剥好，直到小米汤快速之际，再放进百合花煮一会，那样就可以。也有假如小宝宝归属于肺热咳嗽、脾虚得话，应当禁口。

三、香薄荷牛蒡子粥。

取牛蒡子十克上下，香薄荷五克上下，适当梗米。