护肝家中调治中应当留意平衡饮食搭配，每日每种食材必须摄入，且要依非常好的占比摄入。5种色的蔬菜水果都有优势，例如翠绿色、鲜红色、淡黄色蔬菜水果，带有叶黄素;花菜、白花菜等十字花科，是防癌尖兵这些，就餐时可多挑选、多更换。

喝哪些茶去肝火

1、黄菊花茶

黄菊花茶针对大伙儿而言，应当是很了解的，黄菊花茶有一定有点苦，可是能够 清热去火，是很非常好的，因此大伙儿能够 试着一下。

用黄菊花10克，枸杞子5克，一同放进锅放水煎制成茶。合适肝火旺，出現头昏脑涨、耳鸣、眼睛痛等病症食用。