苹果银耳红枣汤的功效
发布时间：2021-11-18 9:10:44
4.用苹果、大枣和白木耳一起熬汤，不但营养成分丰富多彩，味儿柔美，还能护肤美容养颜，补血补气安神助眠。
原料：苹果1个、大枣12颗、白木耳15克
辅材：老冰糖100克
1.食物提前准备。
2.白木耳冷小水泡发，去蒂清洗，掰成小朵。
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