乌梅干里的苹果酸把适当的水份导向到肠子，产生排泄物而排出来身体之外。提高胃口，经常性的无胃口是人体里的一些人体器官实际操作得不太好，胃及肠子的作用不太好，得病后胃口也差了。若想康复治疗得快，需要吃东西，能协助修复胃口的就是说每日吃一个乌梅干。

3、防脆化

若想真实的享有长命，也不应当受脆化病的摧残。吃乌梅干会刺激性颌下腺雄性荷尔蒙的代谢，而这类雄性荷尔蒙能防止脆化。因此从今天起就每日吃一个乌梅干吧。

4、清血

当代人喜爱吃的东西不外是特制食品如精白谷物、精白吐司面包、精白鲜面条、精白砂糖、有机化学调味品及畜类食材。吃完这种食材会导致血液里的内毒素猛增，时日久了，血液循环系统恶变而造成酸素。每日吃一个乌梅干可协助清理血液，使血液流动率世界多极化，清除过多的酸素。