天麻鱼头汤的做法和功效
发布时间:2021-11-18 9:10:05
天麻鱼头汤是一道广东省的传统式特色美食,归属于粤特色菜。剁椒鱼头肉质地鲜嫩,除开含蛋白、钙、磷、铁、维他命B1以外,它还含有有大豆卵磷脂。
1用冷水清洗2个大剁椒鱼头和100克天麻,先去除内脏内废弃物并切为两侧,天麻凉干水预留。
2.烧红镬,添加油,进行爆香生姜片,放少量酒,倒进剁椒鱼头,封煎除去腥气,约1~2分鐘后取下,放到吸油纸上,吸掉不必要油分备用。
3.注8碗冷水于炖盅内,先放剁椒鱼头于盅底,以后放进天麻和100克云腿,隔水炖至水滚沸时,改成中至温火,炖两至三钟头,再放进适当盐便成。
ad
TABG:男性健康图片传奇搜服性生活娱乐网健康区生活电子职业健康知识培训易健康50岁性生活家庭防盗常识上海夜生活525心理健康轻变私服低碳生活的宣传标语书法基本常识国画基本常识古文常识题生活 论坛体重健康
640*60
上一篇:
乌梅白糖汤作用与功效
下一篇:
桃红四物汤功效与禁忌