女性朋友在做月子的期内，平时的饮食搭配状况会影响到人体的身心健康，一些饮食搭配对女性朋友人体修复层面有挺大的协助，但一些饮食搭配对女性朋友人体损害是挺大的，会提升人体的工作压力，那麼做月子能够喝红枣银耳汤吗?银耳红枣汤居然也催奶?

银耳红枣汤居然也催奶?做月子能够喝红枣银耳汤吗

做月子能够喝银耳红枣汤，有清爽补血补气功效，可以润肺。假如天赋加点紅豆、山药就更强，既能够补血补气，又能够健脾养胃，可以协助孕妇排出来产后恶露。需注意碳水化合物、蛋白、铁、钙、锌、硒、维他命等营养成分的补充，保证奶水品质，如乌骨鸡大豆汤、海叁灵芝汤等，使营养成分有效平衡摄取。

1、白木耳颇具纯天然天然植物胶原纤维，再加它的补阴功效，长期性服食能够护肤，并有去除面部黄褐斑、雀斑的作用。假如和苹果一起熬成汤，可让皮肤细致、润化、白里透红有光泽度。