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冬季煲什么汤最适宜

发布时间:2021-11-18 9:09:57

健康养生必知:13款冬季养生汤冬季最适合喝(图)

3、枸杞子红枣乌鸡汤

原材料:枸杞40克,大枣20枚,姜片2片,乌骨鸡1只。

流程:一、将乌骨鸡清洗,褪毛、去內脏,放进开水中滚5分鐘,捞出,自来水清洗,凉干水。

二、枸杞用温开水浸湿,自来水清洗,凉干水。

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