核桃仁、白芝麻、生姜粉

核桃仁5个，生白芝麻25克，姜片25克，老红糖适当。核桃仁与生白芝麻倒成碎屑，姜片削皮倒成碎屑。集中化放进碗内，加老红糖拌和匀称。每一次取一饭勺(约30克)，温开水服用，每天早中晚各服一次。

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雪梨汁炖冬菇

梨能润肺止咳凉心、祛痰下火，冬菇内的双链糖核苷酸在人身体造成的干扰素栓能杀死身体的病毒感染。用“梨子汁炖冬菇”的食治疗法预防秋冬季的燥咳，清除感染，一般服食两三天即见成效。小偏方制作方法以下：先将4个鸭梨削皮切开榨出汁，把冬菇200克清洗切开，加加入适量和老冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早中晚分2次连汤同食，就可以。