腌制的生虾也是补钙补锌的最好是食品，含磷也很丰富多彩，其丰富多彩营养元素和糖原，对推动胎宝宝的发肓、矫正孕妇贫血和对孕妇的精力修复均有益处。

温馨提示：腌制的生虾尽管营养成分丰富多彩，但留意不必过多。

孕妇饮食搭配留意哪些

孕妇做为特殊家庭，不但要高度重视提升营养成分，适当吃些营养成分丰富多彩的食材，并且对平衡膳食、饮食搭配烹饪、饮食安全及其食品挑选等层面，还要十分注意。怀孕期，小宝宝人体人体内脏持续生长发育，需要充裕营养成分供求平衡，怀孕期若不重视平衡的营养成分，不仅胎儿发育迟缓发育不全，母亲生完孩子也更为孱弱。提升营养成分并非越吃越大，只是重视食材中的营养均衡。

1、不适合长期性高脂饮食搭配