新鲜水果的功效挺大，因此许多人喜爱吃苹果，考虑时节的不一样，因此在一个时节不可能会出現全部的新鲜水果，此刻大家就创造发明了大棚蔬菜新鲜水果，那样无论是哪家时节都能够品尝到爱吃的新鲜水果了，一些新鲜水果对我们的人体有挺大的益处，那麼什么水果下火实际效果最好是？

什么水果下火实际效果最好是

1、火龙果营养使用价值丰富多彩，其作用也十分与众不同，它带有一般绿色植物小有的天然植物人体白蛋白和花青素，丰富多彩的维他命和水溶膳食纤维素。火龙果归属于凉性食物，具备清目下火，美容养颜美肤、防止便秘、防止贫血等几种作用。

2、弥猴桃是一种营养成分较为高的新鲜水果，除带有蛋白质水解酶、弥猴桃碱、单宁酸阿拉伯胶和糖原等有机化合物，及其钾、钙、硒、锌、锗等营养元素和身体需要十多种碳水化合物外，还含很多的糖、蛋白。