2岁宝宝三餐食谱
发布时间:2021-11-18 9:08:12
提前准备好切片面包,香肠,生鸡蛋,黄奶油,西红柿,丝瓜。先将香肠切开备用,再给锅力加点油放进香肠片,煎至金黄色,倒进盘里待凉。随后将锅下油打进生鸡蛋,煎至8分熟,倒进盘里待凉。
最终将丝瓜,西红柿切开。蘸适当黄奶油在吐司面包上,放进香肠,再放两块丝瓜和西红柿在上边,再放入生鸡蛋,最终叠上吐司面包。这就成三明治了。并且吃三明治的情况下,泡杯牛乳更强。
3、西红柿牛肉羹
提前准备好番茄、牛肉馅,木薯淀粉适当,香菜叶多个、姜蒜适当。先往加热的炒菜锅中放进食用油,油烧后放进香菜、生姜沫等炝锅,最终添加适量水。再把牛肉馅焯一下,除去生牛肉、羊肉、鱼类等的肉腥味儿,再放进锅中,点少量醋,慢火炖。最终牛肉馅烂后,放进一些番茄片,用木薯淀粉水淀粉勾芡,在其中能够添加一些小量食盐调料,出锅时撒上香菜叶就可以服用。
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