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自己如何泡黄豆芽

发布时间:2021-11-18 9:07:53

6、益脑:绿豆芽含丰富多彩的磷,是生成大豆卵磷脂和脑磷脂的关键成份,可提高记忆力,减缓脑作用衰落,抑止血小板凝集反应,避免脑血栓形成。常吃绿豆芽有益脑、缓解疲劳功效。

7、抑癌抗瘤:防止癌症,减少病变的发病率。

8、润肠:B族维他命可推动消化酶代谢,保持和推动肠胃肠蠕动,有益于大便。孕妇多食对减轻怀孕性强血压和产妇便秘有一定实际效果。

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