在生活起居中丝瓜是我们较为普遍的一种蔬菜水果，丝瓜有护肤美容的作用，许多爱美丽的女性朋友都喜爱服用丝瓜来减肥瘦身，并且丝瓜还有利于身心健康，是一种灵丹妙药呢。它能够 抗肿瘤，清热去火，通利水路，增强体质等。那麼丝瓜有什么功效和功效呢?有哪些营养成分？

营养成分

丝瓜这类蔬菜水果的营养成分是十分高的，而且带有丰富多彩的我们身体所需要的各种各样营养元素的，丝瓜中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、胡罗卜素、维生素b22、维C、维生素E及维生素b3等营养元素。丝瓜含有的钾盐十分丰富多彩，具备加快血液基础代谢、代谢身体不必要盐份的功效，故肾炎、膀胱炎病人生吃丝瓜，对机体康复治疗有优良的实际效果。丝瓜中常含的丙醇二酸，能抑制糖原物质变化为人体脂肪，因此适度的服用丝瓜，也是能够 协助我们大伙儿防止长胖的状况的。