丝瓜的适合群体

丝瓜是生活起居中普遍得不可以再普遍的食材，一般群体都适合吃黄瓜，并且它的营养成分高，能够 给人体补充维他命，在日常饮食中常常摄取丝瓜是对人体有益处的。

那麼丝瓜特别是在合适哪些人吃呢？丝瓜寒性，身患热症的群体是很合适吃的，自身身体素质稍热得话，还可以多吃黄瓜。此外，肥胖症的人也很合适吃黄瓜，黄瓜的热量很低，并且水份成分很高，是一种很合理的减肥食物。

针对一些高血压、高血脂种类的病症群体，吃些丝瓜也是很有好处的，能够 协助减少三高，适合服用，并且它還是糖尿病人的优选食材之一呢。

自然也有的人是不宜吃黄瓜的，丝瓜性凉，脾胃虚寒、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者必须少吃，胃寒的人吃多丝瓜是会导致腹泻的，要留意。