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痛风能吃食物一览表

发布时间:2021-11-18 9:06:24

除控制以上含嘌呤高的食材外,痛风病人也要留意:

1、控制休重,肥胖症病人要根据饮食减肥,但要逐渐开展,以防引起痛风亚急性发病。

2、多喝水、便于尿酸高排出来、每日饮用水需有2~3升 可适度饮饮品,但不适合饮酒精性饮品。

3、多吃碱性食品,少吃酸性水果,由于痛风病人通常合拼尿酸结石,这类结石也是偏酸碱性,多吃碱性食品可使尿里偏重偏碱,有利于结石融解,避免它再造。碱性食品包含有:蔬菜水果、新鲜水果、牛乳、鸡蛋清。酸性水果有:李、梅、草莓苗、米、面等淀粉类食物食品,淡水鱼,肉类食品食品.

4、控制人体脂肪摄取量,少吃香肠、各种各样白肉、烧鹅鸭肉、鲜奶油、乳酪等含人体脂肪高的食材及其油炸食材。

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