马铃薯和平菇全是家中常常服用的食物，把它俩配搭在一起，那样做太美味了，很多人没有吃过，外边吃不上，一点肉也没放，美味到停不住，味儿出乎意料的美味，美味可口，平菇吃起來难熟还香，健脾开胃又下饭菜，吃平菇的益处许多 ，平菇美味可口，香味沁人心脾，营养丰富。

平菇中的人体脂肪所含油酸，对身体软化血管有利。平菇具备和胃、健脾胃、补气血益肾的功能，马铃薯带有多种营养元素和碳酸盐。服用马铃薯有利于身心健康与维他命的功效是离不开的。马铃薯颇具营养成分，是延缓衰老的食材之一。这二种食物益处这么多，你也学好它，做给亲人吃否

生产平菇烧土豆疫苗

食物：平菇500克、马铃薯2个、青椒2个、盐油适当、葱1段、姜2片、蒜头2瓣、生抽酱油1汤勺、香油1汤勺、白砂糖1/3汤勺、芡粉适当

作法：