长期吃杏仁粉的副作用
发布时间：2021-11-18 9:05:45
甜杏仁中带有很多的草酸。草酸在人体内碰到钙时，造成一种不容易融解的酸盐物质一一草酸钙。这类物质不仅阻拦食材中的钙被消化吸收和运用，并且还使骨骼中的钙产生融解，使同甘共苦者更为钙的缺失，进而影响骨折愈合
2、孕妇、儿童、实热体质的人与糖尿病人。
吃甜杏仁的常见问题
吃甜杏仁要留意饮食搭配，和适宜的食物营养起來更有益于我们补充甜杏仁里的营养成分。
与大枣配搭：大枣和甜杏仁都归属于极好鲜果，二者配搭更有利于我们活血化瘀补血补气，能够美容养颜养血，合适女士。
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