5、转慢火煲两个小时，中间的状况下，可以 加上箩卜块，一起煮。

6、好的状况下，加上盐就可以了。

箩卜含有能引起人体自身导致干扰素栓的各种各样微量元素，可提升机体抵抗能力，并能抑制肿瘤体细胞的发肓，对防癌，抗癌有重要现实意义。箩卜中的芥子油和膳良合成纤维可促进胃肠胃肠功能，有益于人体废料的排出去。常吃萝卜可清理血管垃圾、清理血管垃圾废弃物、稳定血压，避免冠心病、动脉硬化、胆石症等症状。

1、箩卜含有能引起人体导致干扰素栓的各种各样微量元素，可提升机体抵抗能力，并能抑制肿瘤体细胞的发肓，对避免癌，抗癌有重要现实意义。!(每天生嚼100客它就可以导致很多干扰素栓，它可以 影响我们人体的症状!抵制症状!)

2、箩卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有益于人体废料的消除。