早餐粥种类大全和做法
发布时间：2021-11-18 9:04:55
让孩子吃早餐但是让每一母亲都头痛的话题讨论。睡醒喝一碗养生粥养胃又暖身，迎来美好的一天再好不过了，早晨喝汤好处多多的，提高胃口，补充精力，预防流感，调理胃肠，调理胃肠这些。早饭粥的做法也是丰富多彩，下边就讨论一下早餐粥类型全集和作法有什么吧？
1、板栗粟米粥
原材料：栗子300克，小米100克，老红糖适当。
作法：板栗去壳及细皮，切小傅与小米一同煮开4钟头，添加老红糖就可以。
功能：功能养血，养心安神。
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