春季养生必吃十种食物
发布时间：2021-11-18 9:04:45
8、橘子
橘子中的营养成分是很丰富多彩的，特别是在合适容易感冒的人与高血压病人，能够提高身体的免疫能力并保护肝脏和避免动脉硬化。
9、包心菜
包心菜实际上算作一年四季都较为常见的蔬菜，对身体的肠胃维护很好，里边的营养元素也有抗氧化性和抗癌的作用。
10、大枣
大枣中带有很多的维他命营养成分，对身体具备滋阴补阳和补血补气的作用，葡萄糖、维生素b2、尼克酸等物质则可以提高身体的免疫能力，是一个健康养生作用很全方位的食材。
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