大海螺拥有 盘里耀眼明珠之称，是一种珍珠贝大而厚的水产品食物，这类大海螺不仅肉百味美，还具备优异滋补养生作用，是一种高蛋白食物低热量的身心健康食物。平常大家服用大海螺对人体有众多益处，想掌握它的作用与功效能够看一下下边对大海螺做的实际详细介绍。

1、维护心脑血管病

大海螺中带有丰富多彩的营养元素硒和钙与镁等营养元素，还带有一些纯天然的抗氧化性物质，这种物质能清理血管垃圾也可以清洁血液，能够避免血压血糖上升，更能防止动脉硬化和冠心病，平常常常服用对保持身体心血管健康有挺大的益处。

2、补钙补锌健骨

补钙补锌健骨也是大海螺的关键功效，这类水产品食物中不仅带有很多的碳酸氢钙，还带有一些营养元素磷，这类物质能够推动身体对钙的消化吸收，大家服用大海螺之后不仅能考虑人体对钙的需要，还能提升身体对钙的消化率，能具有补钙补锌健骨防止骨质疏松的关键功效。