黄大豆也就是平常大家经常吃的大豆，它是豆类植物黄豆的種子，因为它的表皮为淡黄色而而出名。黄大豆中带有很多的大豆蛋白和多种多样碳水化合物，及其丰富多彩的植物甾醇，是一种营养成分非常高的存有，平常大家服用黄大豆之后健康保健作用非常显著。

黄大豆的作用与功效

1、防止女性更年期综合征

黄大豆是最合适中老年人女士吃的一种身心健康食物，它带有丰富多彩的大豆卵磷脂，它是一种类似雌性激素的纯天然物质，而中老年人女性的身体内雌性激素不够，会加速人体衰退，还会继续让女性更年期综合征多发，假如他们平常能多吃一些黄大豆，能减缓人体衰退，也可以避免女性更年期综合征产生。