可是干桂圆归属于易腐烂变质的新鲜水果，需要超低温才可以确保鲜度，常常被置放在电冰箱里。这类不久从电冰箱取下来的干桂圆，是不容易在生理期服用的，会造成宫寒。需要在常温下下置放，直至干桂圆不那麼冰之后才可以服用。

月经期是能够 吃桂圆的。干桂圆归属于中药材食物，既是食材也是中药材，也叫桂圆肉，具备滋补肺胃的作用。针对女性月经期造成的体质虚弱病症，有非常好的功效。

此外也是帮助睡眠的功效，如果有失眠等一系列病症，可以用干桂圆这类食材来开展调养，可是不建议很多应用。防止出现容易上火、肠胃不适等状况。