女生来月经可以喝酸奶吗
发布时间：2021-11-18 9:03:07
生理期应当如何酸牛奶
酸牛奶带有很多活性乳酸菌，可以合理地调整身体有益菌均衡，推动肠胃肠蠕动，进而缓解便秘。那麼，生理期应当如何酸牛奶?
1、不适合一次很多食用
酸牛奶自身也带有一定的发热量，对爱美丽人员而言最好是的方法是挑选脱油和低脂肪的酸牛奶，尽管他们的味儿比不上全脂牛奶酸牛奶那麼浓厚醇正，但是发热量低，不容易使发热量在身体迅速沉积而长胖。
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