鸡蛋功效与作用及禁忌
发布时间：2021-11-18 9:03:00
5、提升警惕性
生鸡蛋中含有酪氨酸，它对提升人的警惕性具备关键功效，进而令人更快速地作出反映。因而，对驾车族而言，早饭多吃一些更有利于行车安全。
6、保护眼睛
鸡蛋黄中的二种抗氧化性物质——叶黄素和玉米黄素，能保护视力不会受到紫外光损害。他们还有利于降低患白内障的风险性。早晨吃个生鸡蛋，对用眼过度的电脑上族也大有益处。
二、服用忌讳
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