坐月子吃什么好补身体
发布时间：2021-11-18 9:02:27
坐月子可以吃什么新鲜水果?
1、番木瓜：可催乳
番木瓜带有丰富多彩的胰蛋白酶、胃蛋白酶、脂肪酶，具备促进消化的功效，催乳的功效。此外，孕妇常常服用番木瓜，能够调理胃肠作用，并提高机体免疫能力。
2、苹果：促进消化
苹果不但营养丰富，并且酸甜可口，脆爽汁多，口感芳香。孕妇多吃苹果，有利于改进胃口。孕妇食苹果，可补充锌和碘，
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